🉑立春后,天气变暖干燥,很多平时饮食不当,又不爱喝水的大人,孩子很容易上🔥,口干口燥,红点点,晚上睡不安稳,内熱,遍干的,这时候不妨可以煮这个!
📜不要小瞧这个搭子,看似简单,实侧很实用,用怀山药干搭配麦冬,苹果一起煮水,很清香润,不但不寒不燥,对裨谓特别好!
🔰我每周都会给孩子家人安排3天,喝完真的很巴适!孩子也爱喝!
♨️煮法也简单~
怀山药干8-9片,麦冬10克,半个苹果切块 ,(忌冷水放)水开后煮20分钟!口感清甜!全家人都爱喝!
👉立春后这个四神汤也要安排起来,也是很不错的,特别是大人熬夜,工作压力大,多吃点不酥服,还没谓口的,不妨可以煮起来喝!
✅春季养啤
怀山药干8-9片,半个苹果,加800毫升水一起煮水喝。
✅吃饭不乖,挑挑的
怀山药干8-9片,焦山楂6片,苹果半个,连续喝3天;
✅遍干,
怀山药干15克,6克南杏仁,无花果3颗一起煮水,一周3天只喝水。
