厨房里的“长寿第一果”，气血双补，肺脾同调，血管通畅命更长 经常有人问我，调理肺脾有没有简单的方法？其实在中医看来，可以从我们日常生活做起。比如我们平常吃的东西里呢就藏着不少的宝贝。今天给大家介绍一个被誉为“长寿第一果”的东西——花生。 花生真的全身都是宝，花生仁呢，古代叫做落花生，能润肺和胃，适合肺燥引起的一个口干、咳嗽少痰等症状，而且它油脂多，还能润肠通便。 花生仁外面的红衣呢，别看它薄，作用可不小，它能补脾肺气，还能补血止血，还有花生壳，咱们平时都扔了，其实花生壳呢能收敛，有敛肺止咳的一个功效，适合长期咳嗽、气喘甚至咳嗽带血的人。
