厨房里的“长寿第一果”,气血双补,肺脾同调,血管通畅命更长 经常有人问我,调理肺脾有没有简单的方法?其实在中医看来,可以从我们日常生活做起。比如我们平常吃的东西里呢就藏着不少的宝贝。今天给大家介绍一个被誉为“长寿第一果”的东西——花生。 花生真的全身都是宝,花生仁呢,古代叫做落花生,能润肺和胃,适合肺燥引起的一个口干、咳嗽少痰等症状,而且它油脂多,还能润肠通便。 花生仁外面的红衣呢,别看它薄,作用可不小,它能补脾肺气,还能补血止血,还有花生壳,咱们平时都扔了,其实花生壳呢能收敛,有敛肺止咳的一个功效,适合长期咳嗽、气喘甚至咳嗽带血的人。
厨房里的“长寿第一果”,气血双补,肺脾同调,血管通畅命更长 经常有人问我,调理
黄然然养护分享
2025-03-16 17:55:03
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