男人们要是身体真的不行，药补不如食补，千万不要用药补，药补容易伤肾，伤身体的健康

小猫咪社会 2025-03-17 13:37:44

男人们要是身体真的不行，药补不如食补，千万不要用药补，药补容易伤肾，伤身体的健康，时间长了，会把你身体搞垮，只有，食材才能增强体质，那我们吃什么食材呢？首先第一名的是花生，而且,要吃生的花生，早晨吃一大把，慢慢的嚼碎，慢慢的咽下去，中午最好吃点羊肉，羊肉能壮阳，壮阳的结果你们也知道，你自己开心了，你爱人也开心😃那晚饭吃什么呢？晚饭要吃黄瓜加牛肉，这可是大补的，晚饭也不能多吃，吃的太多容易三个高，高血脂，高血压，高血糖，适当的锻炼身体，保证你身体健康，万事如意，一切都好，大家一定要注意，饮食健康增加体质哦！

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