Day4|小基数纯饮食减肥一天吃什么
吃饼饼不减肥
2025-03-29 15:45:20
初始体重：129斤
今日体重：93.9斤
目标体重：85斤
今日饮食：
早餐🥣：一个鸡蛋➕黑咖
午餐🥣：两个煎鸡蛋
晚餐🥣：两个煎鸡蛋
饮水量：1500ml
运动：🈚️
🍪碎碎念：
香蕉鸡蛋减肥法，对我来说效果还不错，第二天⬇️1.3斤，本来打算今天在试一天鸡蛋香蕉法的，但是家里没香蕉了，就吃了一天的鸡蛋今天一共吃了五个鸡蛋，期待明天体重
希望月底能冲刺到90斤！！！
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