近期，卫生巾“废料翻新”问题持续引发社会关注，这些残次品携带大量有害物...

看内分泌的段俊红 2025-04-11 23:47:37

近期，卫生巾“废料翻新”问题持续引发社会关注，这些残次品携带大量有害物质，给女性带来哪些健康危害呢？经期是女性健康的一个重要窗口，从月经中能发现哪些健康信息呢？石家庄市中医院专家团队集结，做客农民频道演播室，给女性健康加码，筑起科学防护的城墙！敬请关注今晚《非常大中医》！中医文化

0 阅读：0

看内分泌的段俊红

感谢大家的关注

作者最新文章

1

最好的降压运动，不是走路慢跑，没想到是它！大家好，我是河北省石家庄中医院内分泌科医生段俊红。根据《中国高血压健康管理规范指导》，每周进行三天或更多天的中等强度运动可以将收缩压降低5至17毫米汞柱，舒张压降低2至10毫米汞柱。而在各种运动中，不是走路，也不是慢跑，而是静态运动能够最佳地降低血压。例如扎马步、平板支撑、臀桥、垫脚尖等。当然，所有运动都对降低血压有帮助，但相对而言，这些静态运动的降压效果稍微更好一些！

2

最常见的15个警告信号，每一个都要警惕！ 1.疲劳 2.肌肉酸痛和压痛 3.抑郁和焦虑 4.体重增加 5.不孕症 6. 皮肤粗糙干裂 7.脱发 8.甲状腺肿 9.感觉冷 10.月经周期的变化 11.关节僵硬和肿胀 12.便秘 13.肾脏问题 14.呼吸困难 15.免疫功能下降，容易患感冒或流感

3

世界防治肥胖日

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量