情绪是内在感受的外在表现，它并无好坏对错之分。但它不是可以忽略的淡淡感受，它是一
浮生归来超少年
2025-04-15 20:50:32
情绪是内在感受的外在表现，它并无好坏对错之分。但它不是可以忽略的淡淡感受，它是一种心理有所牵绊和不平的表现，是一种吸引你关注的状态。
情绪可以使你向内看，也可以使你向外表达自己。向内看，需要看到你内在的纠结和不平衡；向外表达，需要表达你真实的感受。然而，人们很多时候向内看到的只有情绪本身，向外表达的也只如此，于是人们的情绪成了神经或生理系统运作过程中自动产生的分泌物，它不再是内在感受的外在表现，而是一种畸形、死板和麻木的另类病症。
如果带着意识之光来照亮自己所有内在的活动，那么显然，情绪是无法主宰你的，你也自然会重新做回情绪的主人。
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