张悬这段话真的可以救我千千万万次

原本以为张悬是柔弱的文青，看了张悬的talking和访谈后，才发现她温柔的外表下是坚强的内核。她还讲了年轻女性该怎样强大内核救自己于水火。 [一R]学会转念 张悬说她内心有愤怒、偏激的地方，对体制有非常多的问题，是个悲观的人，但在长大尤其是30岁后，思考更多的反而是，如果知道有些事情就是这么悲哀僵化，人与人之间的深入交流就是那么不可得，转念是比看透人性更重要的功课，可以帮助自己从不顺利的事中找出珍贵的经验。 人的命运来自于念头，念头改变，整个人的情绪、能量都会发生变化。当我们被否定颓丧的负面情绪困扰时，不要忘了带上玫瑰色的眼镜，去看见寻常不会有的奇异和欢愉。 [二R]嘴严是福报 张悬说“如果你有人生志愿，千万不要跟任何人讲，讲出来那口气就先散了。” 万稳万当不如一默，任何一句话，你不说出来，你就是它的主人，说出来便是那句话的奴隶。当你把目标说出去，就会收到其它人的反馈，这些外界的期待会变成无形的压力消耗你的精力。 古往今来，事以密成，语以泄败，要出奇制胜，一定要行动隐蔽，孙子兵法说此乃兵家之胜，不可先传也。 [三R]兴致勃勃地去失败 当被主持人问到“这20年有没有丧失过信心？”，张悬的的回答竟是“每天”。不过她已经不怕失败，因为她已经从孙子兵法中学会认败，接受自己做不到、居于下风。她发现当停止给自己贴上失败的标签，能够笑着对世界说“我就烂”，心魔就破掉了，事情就有了转机。这就像《华杉讲透孙子兵法》里所说“善败者不乱”。 张悬的回答真的戳中了我，在这个优绩社会里，我们有时刻要赢的压力，但人生怎么可能没有起落？重要的是在低谷期，我们要有颗善败者不乱的心，接受暂时的回撤，放下对自己很丑和失败与否的判断，一次又一次的再做做看。 [四R]学会不把意志力放在在乎的事情上 张悬说她学会不把意志力或热情放在音乐上，也不放在钱上和太在乎的事情上。每天写心经练书法，没目的性的散步，对她是很重要的事。 这段话让我想到着力即差，当我们越想得到，生活只围绕一个点时，动作反而变形，当我们的生活有更多支线任务时，生活反而会平衡的更好。