中医视角看饮食肺病患者也能“吃”出健康。作为一名中医肺病医生👨⚕...
彬尚聊养护
2025-06-19 00:39:12
中医视角看饮食 肺病患者也能“吃”出健康。作为一名中医肺病医生👨⚕️ 日常总被患者问“吃啥对肺好”“怎么吃能养身体” 。最近看到这份饮食养生攻略，结合中医理念，发现好多知识点能给肺病患者做参考，分享给大家～
一、均衡膳食，为肺“打基础”
中医讲“脾胃为后天之本”，合理饮食养好脾胃，才能给肺提供能量💪
✅五谷杂粮：富含膳食纤维，像糙米、燕麦，能促进脾胃运化，脾胃好肺气才足，还能维持血糖稳定，避免代谢问题加重肺负担
✅蔬菜水果：中医重视“药食同源”，果蔬里的维生素、抗氧化剂，是天然“正气”补给！雪梨、菠
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