养心健睥方，非常适合这个季节喝！
养心健脾、安神助眠！！
桑葚干6颗＋桂圆5个＋陈皮5g
直接泡水喝就可以。甜甜的。
午养心，中午喝最好，保护心和桖管，喝了最好午休一下。
桑葚和桂圆都有助眠的作用，（晚上也会睡得很好。频繁夜醒的，入睡困难的，试试这个。
夏日养心就是养桖
想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10少吃1、多吃山药山药可以炖汤，也可以清蒸，
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养心健睥方，非常适合这个季节喝！养心健脾、安神助眠！！桑葚干6颗＋桂圆5个＋陈皮
飞翔说健康
2025-07-18 20:21:07
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