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讨论运动对健康的价值,核心是“发病率压缩”概念:通过坚持运动,将年老患病、生活无

讨论运动对健康的价值,核心是“发病率压缩”概念:通过坚持运动,将年老患病、生活无法自理的时间大幅压缩至生命末期。这强调运动旨在提升晚年生活质量,保障最后的尊严与自主,而非仅仅延长寿命。