笑不活了！湖北，一女子去看中医，医生说她肝气郁结，让她没事找个没人的地方笑一笑，没想到女子一笑把网友的肝气郁结给治好了！

五一闲暇期间，女子总觉得身体莫名发闷，精神提不起劲，浑身说不出的不舒服，于是特意去看中医做调理。经过问诊，医生给出的结论是肝气郁结。

通俗来说，就是平日里情绪积攒太多，习惯把烦心事、委屈都闷在心里，不懂得及时疏导。中医讲究肝主疏泄，长期心情压抑、暗自生闷气，情绪得不到舒展，身体自然会发出不适信号。

这位老中医很务实，没有随意开各类滋补药材，只给出一个简单实用的建议，找个安静无人的地方，静下心好好笑一笑，舒缓情绪。

女子也十分踏实听话，特意去到郊外僻静处，放下所有拘谨，自在地放声大笑。自然随性的状态很有感染力，不少网友看完都觉得身心跟着放松下来。

很多人留言感慨，原本是女子自我调理身心，却无意间安抚了一众普通人的情绪焦虑。细想下来，成年人的生活大多都活得太过克制。

工作中要顾及职场分寸，生活里要承担家庭责任，人前始终保持稳重模样，习惯把压力和烦恼独自消化。慢慢学着隐忍、学着迁就，却渐渐忘了如何轻松开怀地释放自己。

其实成年人不少身体小毛病，都和长期情绪压抑息息相关。真正的养生，不在于昂贵补品，也不在于频繁调理，而是懂得适时和自己和解。

不用时刻紧绷神经，不用凡事都硬扛，偶尔给自己留一点独处空间，卸下外在的伪装，顺着心意放松情绪。情绪顺了，身心状态自然也就安稳平和。

不妨问问自己，你有多久没有放下世俗顾虑，安安心心、毫无负担地开怀大笑一次了？