手足口病高发季！儿科医生教你这样预防，守护孩子健康

春夏交替，手足口病和疱疹性咽峡炎进入高发期。这两种疾病均由肠道病毒引起，传染性强，尤其威胁儿童健康。本文教你科学预防，远离病毒困扰！

手足口病与疱疹性咽峡炎预防攻略

手足口病和疱疹性咽峡炎均由肠道病毒引起，具有传染性强、传播快的特点。两者症状相似，但手足口病可能引发重症（如脑炎），需重点区分和预防。以下是关键预防措施：

一、主要预防措施

1. 勤洗手
- 饭前便后、外出回家后、接触公共物品后，建议用肥皂或洗手液清洗双手（至少20秒）。
- 成人接触儿童前、处理粪便或呕吐物后也需洗手。
2. 保持环境清洁
- 定期通风，每日至少3次，每次30分钟以上。
- 用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭玩具、餐具、门把手等物品，衣物暴晒杀菌。
3. 避免接触传染源
- 高发期（4-7月）减少去人群密集、空气不流通的场所。
- 避免接触患病儿童，患者需居家隔离至症状消失后1周。
4. 饮食卫生
- 不喝生水、不吃生冷食物，餐具使用前彻底消毒，避免共用餐具。
5. 接种疫苗
- EV71灭活疫苗：6月龄至5岁儿童可接种，可降低由EV71型病毒引发的手足口病相关重症风险（仅针对EV71型病毒有效，不能预防其他肠道病毒感染）。

二、区分两种疾病的关键

特征 疱疹性咽峡炎 手足口病
皮疹位置 仅咽峡部疱疹/溃疡 口腔疱疹+手、足、臀部皮疹
流行季节 夏季高发（6-8月） 春夏季高发（4-7月），秋季可能复发
重症风险 低，极少引发并发症 高，可能发展为脑炎、脑出血等

三、家庭与学校的协同防护

- 家庭护理：
- 患儿饮食以凉软流食为主（如粥、酸奶），避免刺激口腔。
- 每日用淡盐水清洁口腔，高热时及时退热（物理降温+药物）。
- 手足口病与疱疹性咽峡炎均属于自限性疾病，多数患者1周左右自愈。
- 学校/托幼机构：
- 严格晨检（查发热、疱疹），缺勤追踪，复课需持医疗机构开具的复课证明。
- 每日消毒玩具、桌椅，加强通风。

四、紧急就医信号

若出现以下症状，建议及时就医：

- 持续高热（超过3天）、精神萎靡、抽搐、呼吸困难。
- 手足口病患者出现肢体抖动、四肢冰凉、皮肤花斑。

【参考文献】

1. 《手足口病诊疗指南（2025版）》，国家卫健委
2. EV71灭活疫苗说明书，国家药监局

【声明】
本文内容仅供科普参考，具体诊疗请遵医嘱。