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标签: 脾胃
中医关于湿的表述湿有内外之分，外湿为六淫之一，常先伤于下（人体腰
2026-06-20 21:48
士妙评综合
夏天苦夏，不爱吃饭，乏力气短，用一碗汤滋养，健脾胃，补正气 最近来了很多患者
2026-06-20 16:44
小颖谈中医
夏天天气热，这些常识你要有1：夏天，阳气在外，阴气在内，所以本身就消化不良的人
2026-06-20 12:54
梦凡创意
治痰先治脾，治脾才断根！这个道理不懂，吃再多止咳药也白搭很多人嗓子一有痰，第
2026-06-19 15:31
苏子养生
现代人脾胃虚弱，最怕的就是吃药！
2026-06-19 15:03
浩瀚聊健康
七种耗损精气神的坏习惯，很多人天天在做，趁早改正1、作息颠倒，长期熬夜不睡
2026-06-19 11:26
野岩山
人过50，所有的病痛，都是常年“瞎熬”出来的！很多中老年人有个致命误区：没
2026-06-19 10:59
期待余生久伴
【这个吃粽子习惯很伤脾胃】有人说，粽子难消化，肠胃差的人不能吃。也有人...
2026-06-19 07:28
乐生活在长沙
明日端午，提醒中老年人：1不起、2不穿、3不喝、4不贪，平安过夏端午将至
2026-06-18 21:12
心平素语
端午时节阳气件盛，中老年养生：少燥、少贪凉民间常说“端午逢重午，阳气至极”。
2026-06-18 21:02
春雨一场寒
人到中年，早餐真的别乱吃！3套养胃家常吃法，简单养脾胃。奉劝所有中年人：早
2026-06-18 17:50
爱说话的小星星
【 很多人都注重用“多喝水”的方式来排毒养生，却忽略了身体的承受能力。...
2026-06-18 06:33
乐生活在长沙
喝水不当反而滋生湿气别再乱喝水！越喝湿气越重正确喝水干货：很多人以为多喝水=养生
2026-06-17 21:08
才亦欢欢
老话常说“端午不排寒，一切都白谈”，后天就是端午节，正值毒五月，雨水多湿气重，早
2026-06-17 20:07
驻足坚强
最全止汗方，不论是自汗、盗汗、腋汗、头汗，一招止汗 很多人爱出汗，都以为自己
2026-06-17 16:43
小颖谈中医
脾虚湿气重别乱吃药，日常吃这几样就够了！很多人脾虚湿气重，盲目吃药调理反而损伤
2026-06-17 14:56
民福康健
体内湿气重？试试这4款食疗超管用😓浑身黏腻、身体沉重、晨起犯困，都是湿气重的
2026-06-17 09:56
民福康健
为什么当代脾胃病几乎都是寒热错杂？古代脾胃病多是单纯虚寒（劳倦、受凉）或单纯湿热
2026-06-16 21:17
美倩谈健康
端午吃5黄，一年病不来！6月19号端午节，这5黄到底指的是啥民间流传端午食五
2026-06-16 20:34
山谷等云雾闲人
红茶不能随便喝，喝对养脾胃，喝错上火？毫无科学依据的说法，茶友们千万别信。
2026-06-16 18:28
陈茶事
协和医院博士说：“逼死自己最快的方法就是，啥事都往最坏的地方想。然后让自己每天都
2026-06-16 16:51
刘老三爱旅游
扭转健康危机的重要手段——八段锦是古传健身法宝一个人无论是体
2026-06-16 15:17
觀海聽濤
张锡纯丨小方提高免疫力，多数人都能用，久服不伤身！身体比以前差很多，免疫力低了
2026-06-16 11:26
飞翔说健康
脾胃虚弱别焦虑，食疗调理超见效🥣很多人常年脾胃虚弱，腹胀积食、食欲不振、大便
2026-06-16 10:56
民福康健
端午吃粽子，花瓣雨跟你唠点实在的：别光凑热闹，吃对了还真能养脾胃。下面这5招，你
2026-06-16 10:54
一场花瓣雨
辰戌相冲、丑未相冲为四库对冲，土气激荡，主事态反复、人际纷争、居所变迁、脾胃类隐
2026-06-16 10:23
三铜钱师傅
中医杂谈——孩子鼻梁（山根）上的青筋这个时代的小孩，十个里面，经常看到有七个鼻梁
2026-06-16 09:29
飞翔说健康
阳气入骨，百病渐除！记住这个补阳的正确顺序，很多人第一步就做反了你有没有这样
2026-06-16 06:27
苏子养生
一位著名老中医说：“一个人控制不住性欲，因为你吃错东西了。垃圾食品吃多了以后，你
2026-06-16 00:53
梦凡创意
我其实觉得气血和脾胃养的差不多的人真的可以用“养颜饮+护肝饮”进阶面部肤色，身体
2026-06-15 16:35
芷若笑谈娱乐
失眠反反复复，问题出在肾、心、肝还是脾胃？
2026-06-15 15:22
刘能量
一到夏天脾胃就虚，是因为中焦阳困于湿.
2026-06-15 15:00
浩瀚聊健康
萎缩性胃炎，如何破局生肌？1张【醒脾方】，解开谜局。中医认为，萎缩性胃炎，本
2026-06-15 10:54
齐鲁养护坛
煮粥加4物，脾胃立马就好了🍚粥本身温和易消化，适合脾胃虚弱的人食用，煮粥时加
2026-06-15 09:56
民福康健
脾胃差的人，千万别碰这4种水果脾胃虚弱的人，饮食需格外注意🥗，尤其是水果，有
2026-06-15 09:56
民福康健
抓主症抓主症是中医辨证、诊疗的核心思路，指在繁杂的症状里，抓住最核心、最能反映疾
2026-06-14 19:25
飞翔说健康
“一气周流，土枢四象”是一个非常核心且精彩的中医理论，源自清代名医黄元御的医学思
2026-06-14 19:24
飞翔说健康
药食同源实在太棒啦，在日常饮食中就能养肝健脾胃。就以枸杞为例，它可是养肝的佳品，
2026-06-14 19:11
无忧的原野
为什么天天泡脚反倒养出了湿气？很多人看不懂：泡脚不是祛湿养生首选吗？你看浅了，养
2026-06-14 18:21
巴斯历史集世界
孩子经常过敏是怎么回事？我是“高等教育文摘”，一名学者，两个孩子的父亲。今天
2026-06-14 12:00
傲云浏览文化
肝纤维化不过是湿热瘀毒互结，根本不用过度依赖保肝降酶药，一张治肝方，六味药轻松逆
2026-06-13 18:16
刘福
温中健脾，益气升阳：脾胃气虚型胃痛的穴位调理脾胃气虚型胃痛，多见于长期饮食不
2026-06-13 15:53
智慧藏在书中的奥秘
胃强脾弱饿是假象，亏虚才是根本.
2026-06-13 15:01
浩瀚聊健康
比足三里更该每天按的穴位！脚背上这一处，每天按1分钟，脾胃壮如牛！作者:半夏微
2026-06-13 14:12
王先生周易
我治上千多例萎缩性胃炎，核心就一张方子，今天把思路公开在我二十年脾胃门诊生涯
2026-06-13 10:49
齐鲁养护坛
凡是大病，大多与情绪有关西医看病灶，中医看气血，而生活看人心。人这一生，所
2026-06-13 08:53
留痕空间
改掉7个吃饭习惯，脾胃就好了一大半这7个吃饭陋习：①吃饭太快②吃的太
2026-06-12 16:58
宋金玲
汗是脾胃的镜子
2026-06-12 15:09
冬萱评健康
六神曲，是帮助消化的一个东西比如我们吃多了，或者吃了不好消化的东西积食了，怎么办
2026-06-12 14:43
飞翔说健康
不少胃不好的朋友，第一反应就是多喝小米粥，觉得清淡又养人。今天说点大实话，不忽悠
2026-06-12 12:57
爱说话的小星星
三伏天前最该吃它！排寒湿、暖脾胃，手脚冰凉的快收藏三伏天前，当所有人都在炫耀
2026-06-12 08:01
草里聆听虫鸣
黄芽汤的核心就是“调中气、运中枢”，黄元御《四圣心源》把它放在“众方之首”，本质
2026-06-11 14:47
飞翔说健康
毁掉你的不是熬夜！是你小心翼翼的“假养生”有没有发现一个离谱的真相？
2026-06-11 12:04
期待余生久伴
前阵子回老家，偶然遇到一位90岁的老中医，精神头好得不像那个年纪的人。我问他，您
2026-06-11 12:02
傲云浏览文化
浑身寒气大、湿气重？别慌，教你几招不花钱的调理法！是不是总觉得身体像裹了件湿
2026-06-11 08:13
景邦走四方
脾胃是后天之本，没有好的脾胃你连药都吃不进去，脾胃失降很大一部分的功能...
2026-06-10 21:13
梓涵笑谈娱乐
越来越多人知道，胃胀、反酸这类老胃病，中医调理才是正道。所以脾胃科的师兄让我给
2026-06-10 18:51
齐鲁养护坛
晨起4个小习惯，养脾胃、旺气血脾胃是后天之本，气血是身体的根基，晨起做好4个小
2026-06-10 13:55
民福康健
✅氣血不足別亂補！四步走，慢慢養出氣血感🌸臉色蠟黃、沒精神、容易累，不一定是一
2026-06-10 09:36
涂丹品娱乐
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-06-10 09:17
雁枫说养护
你发现没有？那些活得久、身体好的老人，都有这些习惯：1、每晚十点半准时睡觉，手机
2026-06-10 03:41
潇洒友A
一位三甲医院的老消化科主任跟我说过：每天三顿饭，按时吃，不养胃。每天吃五顿，
2026-06-09 20:38
墨禅
不少中老年人一到夏天就纠结西瓜，总听人说糖分高、性寒伤脾胃，明明想吃却硬生生忌口
2026-06-09 19:51
积木空间
养好脾胃，是孩子成长的根基一、脾胃弱，身体生出多重问题1. 体质层面反复感冒、频
2026-06-09 19:49
美倩谈健康
身上这4个地方不对劲，说明你湿气太重了！这5个“加湿器”习惯赶紧改！最近是不
2026-06-09 18:07
积极的乘风破浪的创作
祛湿中成药排行榜：藿香正气水仅排第八，排第一的，很多人都不知道说到祛湿，十个
2026-06-09 17:27
苏子养生
你根本不是气血不足，而是湿阻气机.
2026-06-09 15:02
浩瀚聊健康
【观微知命·午前提醒】甲寅日，木旺克土。脾胃属土，今日午饭宜温不宜冷，宜软不宜硬
2026-06-09 12:58
观微知命
养脾胃食疗食谱，坚持吃体质变好脾胃虚弱的人容易出现腹胀、消化不良、乏力、挑食等
2026-06-09 12:01
民福康健
儿科医生一句话解开多少家长的疑惑！6月8日，儿科医生提出了一个建议：很多家长
2026-06-09 09:48
王匡说人啊
中医养生精髓，牢记这几点：1. 左右转体，可疏通肝经气血。2. 双臂上
2026-06-08 23:09
老王文案情感
脾胃与肾两相牵，一损俱损两不安脾胃，为后天资生之源。肾元，为先天立命之根。先天赖
2026-06-08 20:57
美倩谈健康
女生专属内调食谱，建议收藏女生气血不足、气色暗沉、经期不适，大多和脾胃失调、气
2026-06-08 17:55
民福康健
内调养素颜好气色，中医思路绝了女生素颜气色差，多是气血不足、脾胃失调导致的，中
2026-06-08 16:59
民福康健
9种异常出汗或是身体预警来源：人民网科普典型表现：不管天热不热、有没有运动，时不
2026-06-08 15:19
滁上听风
吃对早餐，养出好脾胃，一天都有精神早餐是一天的开始🌅，很多人不吃早餐或随便对
2026-06-08 09:57
民福康健
老中医推荐夏季茶饮，温和不伤胃夏天很多人喝清热茶饮会伤脾胃🥀，今天分享老中医
2026-06-08 09:57
民福康健
最简单最有效的养生方法是什么？这个问题，行医几十年的老中医和刚入门的中医爱好
2026-06-07 21:51
寻凝的情感
养胃三药，养胆三药，养肠三药，养膀胱三药，养三焦三药，15个经典中成药，一文总结
2026-06-07 19:30
苏子养生
简单讲讲“精不足”的调理“精不足”的人只看眼睛就知道就知道没有“神”丢了。
2026-06-07 00:43
甘草养护说
夏天“肝火旺”只是表象？中医：这3件事不停止，肝脏早晚被掏空!上周末，门诊
2026-06-06 22:01
寻凝的情感
中气的升降，产生了阴阳，阴阳二气，做上下循环运动。阴常居于下部，从下部由左边上升
2026-06-06 21:02
飞翔说健康
它才是祛湿第一方，上温心，中健脾，下利水 中医常讲湿气重的根源在脾，是脾胃运
2026-06-06 17:19
小颖谈中医
脾胃不好，补什么都没用！很多人问：我吃阿胶、吃人参、吃各种补品，为什么越补越
2026-06-06 13:41
寻凝的情感
《黄帝内经》9种伤身陋习｜耗元气、损五脏，自查对照国学智慧国学文化养生知识黄帝内
2026-06-06 11:47
飞翔说健康
真正懂养生的人，都在悄悄做对三件事！第一，饭吃到七分。不是撑到打嗝才停，
2026-06-06 10:03
墨禅
老年人常感疲惫 多是虚与郁在作祟
2026-06-06 08:44
新浪财经
大凡虚劳，先调营卫1. 虚劳核心病机多为气血亏虚，营卫依托气血敷布肌表，气血不足
2026-06-05 20:12
美倩谈健康
10句清淡养胃谣:粗茶淡饭养胃肠，清淡饮食保安康！句句在理，句句通透！ 引言
2026-06-05 18:01
清欢日记
愁孩子个子矮？别光盯着钙片狂塞！医生：先把这4个“吃饭坑”避开再说！后台总有
2026-06-05 16:56
积极的乘风破浪的创作
虚劳的人，夏天泡水又健康的茶饮.
2026-06-05 15:55
浩瀚聊健康
哪有什么萎缩性胃炎，古代叫"胃脘痞"！2味药煮水，把脾胃之气养回来，逆转萎缩
2026-06-05 11:35
齐鲁养护坛
饭后千万别做这几件事，伤身体还伤身饭后是脾胃消化的关键时期⏳，很多不经意的小动
2026-06-05 11:34
民福康健
不用吃药！居家调理脾胃超简单脾胃虚弱不用急着吃药💊，药物反而可能加重脾胃负担
2026-06-05 10:31
民福康健
这4个坏习惯伤脾胃，很多人天天在做脾胃虚弱大多是日常坏习惯日积月累造成📅，很
2026-06-05 10:28
民福康健
脾胃养好百病消，新手入门养生指南脾胃是“后天之本”📜，负责运化营养、排出废物
2026-06-05 10:28
民福康健
从毛发面色辨五脏，实用中医小知识
2026-06-04 14:25
真益玩转养护
这天儿一热，中老年人就爱犯愁。外头太阳烤着，心里火苗儿窜着，浑身黏糊糊的，吃啥都
2026-06-04 14:07
墨禅
脾虚的人，最怕湿气缠身。吃什么都没味，饭量越来越小，肚子总是胀。去看医生，说
2026-06-04 13:04
星梦缘缘
真的建议你夏天吃点姜很多人以为夏天天气热，就要完全忌口辛辣温热的东西，其实老一辈
2026-06-04 11:35
康泰里的幸福呀
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