人这一辈子，生病大半逃不开一个字：气。不如意事十常八九，一怫郁、一生气，先堵肺、再伤肝。肺主一身之气，本该清清爽爽往上宣、往下通，气一堵，上面胸闷咳喘、嗓子发紧，下面水液排不出去、浮肿发沉；肝主疏泄，本该条达舒展，气一郁，五脏六腑都受牵连，古话说“肝为五脏六腑之贼”，从来不是虚言。调气不用找复杂药方，身上自带5个“气病总开关”，后世叫气病五穴：内关、公孙、膻中、中脘、气海。内关配公孙，是八脉交会穴的黄金搭档，心胸胃一路打通，上中下三焦的气滞都能管；再配气会膻中，散胸口的闷气；配腑会中脘，消肚子的胀气；配气海，沉下焦的滞气。五个穴位合用，从头到脚把拧住的气机一点点捋顺。生气后胸闷胁痛、吃不下饭、肚子胀、心口堵的时候，挨个按揉3分钟，比自己闷着强百倍。中医养生 肝气郁结
