发现于文红吃饭挺特别，
一，整个吃饭过程持续时间很长，大约两个小时。
二，就一个盘子的食物，全是肉，鸡手根本没有去皮。
三，吃饭速度很慢，也很单一
四，餐后水果是葡萄，她根本没吃。
总结下来，只吃肉，速度特别慢，量很少。
所以说，所谓的瘦身项目都是骗人的，还是要控制饮食，少吃碳水，少吃甜食。减肥没有捷径，没有一个瘦子不是饿出来的。
发现于文红吃饭挺特别，
一，整个吃饭过程持续时间很长，大约两个小时。
二，就一个盘子的食物，全是肉，鸡手根本没有去皮。
三，吃饭速度很慢，也很单一
四，餐后水果是葡萄，她根本没吃。
总结下来，只吃肉，速度特别慢，量很少。
所以说，所谓的瘦身项目都是骗人的，还是要控制饮食，少吃碳水，少吃甜食。减肥没有捷径，没有一个瘦子不是饿出来的。
