87年/39岁，每天瑜伽一小时，一年后38岁我靠瑜伽完成自我救赎的一年这一年我亲手将自己从生活的深渊里拖拽出来。剪完这段视频，我热泪盈眶，原来这就是重生的滋味。过去那段日子，像被无形的枷锁困进泥泞，柴米琐碎、焦虑内耗层层包裹，每一次挣扎都带着深深的疲惫，但我始终没有放弃，最终把自己从泥潭当中拉了出来。感谢那个咬牙坚持的自己，那个阳光、自信的我又回来了100天运动打卡挑战 线上瑜伽 居家锻炼 女性成长
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