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标签: 膳食纤维
土豆立大功！医生表明：土豆对6种慢性疾病有好处，可以常吃谁说土豆是“穷人饭”？
2025-11-21 19:02
悬泉大瀑布
接诊时总会遇到直肠癌患者问能否吃红薯，有人说吃了促排便好，有人称会加重肠道负担，
2025-11-21 18:27
韩玄来看趣事
【？】最近天气降温，很多小伙伴儿开始尝试把水果加热后食用。于是有网友惊奇地发现：
2025-11-21 16:57
谷枫科普
专家调查：胃病患者若经常吃香蕉，过不了多久，身体或有4个改变香蕉这种东西，
2025-11-19 17:11
尔珍细说趣事
我们胃癌患者冬天该吃什么？常说冬天进补，可我们都因胃部问题包括我，都切除了大部
2025-11-18 20:05
无尘居士百态
怎样“增强胃动力”？医生提示：这4类食材助力胃部蠕动，宜常吃，早了解早受益有
2025-11-18 10:49
疾冰预防说
建议高血压患者：减少盐分摄入，多吃4种高纤维食物，对心血管好，早知道早受益有
2025-11-17 17:48
疾冰预防说
文章标题：富含超级高的膳食纤维文章内容：文章优化版：富含超级高的膳食纤维——
2025-11-16 17:06
柳纬趣聊体育
桑拿鸡优质蛋白+膳食纤维+优质碳水又是健康的一餐
2025-11-14 15:51
宇瑜谈汽车啦
一方面是因为穷，另一方面是爱吃碳水的习惯
2025-11-12 22:33
南宫不品商业
被问爆了！降血脂的养生食材大揭秘血脂偏高别焦虑，厨房里就有“降脂法宝”！这几
2025-11-12 22:28
秋微玫瑰
燕麦再次成为关注对象！医生提醒：吃燕麦时，一定要注意这5点"医生，我天天吃燕麦
2025-11-11 17:52
张张科普
想找低糖食物，这有份清单供参考。燕麦是不错之选，富含膳食纤维和蛋白质，升糖指数
2025-11-10 21:13
欢迎来到我的直播间息
红薯尽量少吃，尤其是4类人，大多数人不清楚，你了解吗？秋风起，红薯香，街
2025-11-10 16:22
昌勇下
【每天1个苹果身体有什么变化】苹果是一种低调的抗炎水果每天吃一个苹果，如果能坚
2025-11-10 12:41
笔杆和腰杆一样硬
研究发现：香蕉或许不起眼，但对老年人，这4点改善不能忽视 香蕉看着普通，吃起
2025-11-10 10:13
伍科普
哈工大研究：能抗击慢性炎症的行为，不是运动！而是8个生活方式 你是不是也以为
2025-11-08 17:32
老何养护
医生研究发现：经常吃芋头的人，用不了多久，肠胃或有这3个变化 都说芋头淀粉多
2025-11-08 17:32
老何养护
红薯24小时可清理40%肠道垃圾，还养肝护肤？真的假的？医生一文告诉你真
2025-11-08 17:21
昌勇下
一直纠结豆浆和牛奶，到底哪个更有营养？这回终于说清楚了，一文详解早餐摊上的豆
2025-11-08 17:21
昌勇下
吃苹果前一定要分清楚！“蒸”和“煮”效果大不同，吃对才是宝 很多人觉得苹果加
2025-11-07 15:22
樱碟好的养护
玉米应该怎么吃？医生提醒：这几类人平时尽量远离，别再盲目去吃“老张头，你这玉米
2025-11-05 16:28
实和评细致生活
教给大家一个超吊的减肥方法（装呗版）
2025-11-05 00:16
囤货种草娱乐
常吃玉米，3个月内身体或出现4个惊人变化，有人吃错反而出问题！ 天天啃玉米的
2025-11-04 17:55
老何养护
秋冬时节的柿子，不仅是清甜软糯的时令水果，更被医生发现对部分慢性病患者有辅助益处
2025-11-03 21:10
以珊聊人啊
天气转凉，高血脂病人注意：晚餐宁可吃甜食，也别随便吃这7物！ 谁说高血脂晚餐
2025-11-03 17:55
老何养护
多吃优质碳水能抗衰老高质量碳水化合物主要包括以下这几类：全谷物：包括糙米、玉米、
2025-11-01 10:55
钱罐罐说商业
震惊！这5种神奇食物竟能轻松搞定便秘！排便顺畅不再难题！你是否每天为排便而烦
2025-10-31 18:57
才思敏捷翠红
小米粥再次被关注，调查发现：高血糖患者喝小米粥，或有5大改善小时候奶奶总说：“
2025-10-30 17:56
昌宇随心养护
一个让人意想不到的现象是：不少高血脂患者嘴上说着怕油，手里却捧着一把花生当健康零
2025-10-30 17:54
老何养护
癌症患者吃什么能提高免疫力？这6类食物，建议你放在食谱中“吃得再讲究，抵不过一
2025-10-29 20:56
昌宇随心养护
糖尿病一粒花生都不能吃？警告：不想血糖失控，这6种食物尽量少碰！“我每天吃一
2025-10-28 20:03
好美丽人生
香蕉再次被关注！医生告诫：老人经常吃香蕉，身体或收获3个好处 香蕉作为一种
2025-10-28 13:54
晋月评事
红薯通便反便秘？消化科提醒：这类体质食用后症状加重 红薯一直被视为“通便佳品
2025-10-25 09:51
奇玮随心养护
娃的蔬菜筐别踩坑！这4种“宝藏菜”闭眼买，选购清洗秘籍全奉上家长给娃挑蔬菜
2025-10-24 18:00
糖份超标的喵喵
血脂高的人注意！秋天这果子别错过，医生：常吃能少挨4种病的坑你敢信？秋天路
2025-10-23 22:13
雄鸡在等你
大米粥是“升糖高手”？老祖宗喝了千年的大米粥，如今常因“升糖快”让人纠结！
2025-10-22 15:05
裴佩姐
震惊！白米粥竟然是“血糖杀手”？掌握这5点，科学健康喝粥不再怕升糖！你是否还
2025-10-21 21:54
才思敏捷翠红
肠癌，是现代社会中一种日益猖獗的疾病，许多人都会觉得，自己年纪渐长、生活习惯不健
2025-10-21 10:55
疾冰预防说
便秘真的太痛苦，便秘的朋友生活中可得多注意。饮食上，多吃富含膳食纤维的食物，像
2025-10-20 16:08
星儿佳作
胆腑失调，最忌讳的就是盲目排石，胆囊缺的不是“强力”，而是“气机通畅”！我们
2025-10-20 15:46
陈玉龙谈养护
许多人都认为粗粮对健康有益，尤其是像玉米和红薯这类食物，常常被认为是天然、营养丰
2025-10-18 10:53
疾冰预防说
脂肪形成的真相！我们该如何将它们排出体外？在现代社会，随着生活节奏的加快和饮
2025-10-16 22:31
幼学琼林
标题：红薯尽量少吃，最好不吃？医生紧急提醒：这6类人吃一口都可能“伤胃、胀气、血
2025-10-16 18:27
好美丽人生
香蕉作为大众喜欢的水果，常被认为是能量的来源，它的确含有丰富的钾和膳食纤维，但对
2025-10-16 15:51
疾冰预防说
你是不是也曾试图通过减少晚餐的主食摄入来保持身材？不少人相信晚餐不吃主食能有效减
2025-10-16 10:53
疾冰预防说
长期熬夜刷手机脸和身体垮了熬夜后多吃这3类食物道理咱都懂[扁嘴][扁嘴]但是大半
2025-10-13 15:46
飞虎聊汽车啊
硬核研究所【怎么区分劣质碳水和优质碳水】怎么区分优质碳水美国明尼苏达大学研究发
2025-10-11 12:49
半烟评科技
减脂餐万能搭配碳水+蛋白质+膳食纤维
2025-10-10 10:28
美食达人迪艾外
你知道吗？心脏病最怕缺镁，很多人对这个信息感到陌生，甚至觉得不可能。我们常常将注
2025-10-07 15:50
疾冰预防说
你也许觉得，吃了他汀药物后，管住饮食，控制血脂就能事半功倍。但如果你还习惯随便吃
2025-10-06 11:49
疾冰预防说
有些人说地瓜不能当主食，主要有以下几方面原因：营养成分角度虽然地瓜富含多
2025-10-03 07:03
一起开悟觉醒
最近，燕麦成了很多健康饮食指南中的明星食材，尤其是在控制血糖和降低血脂方面，燕麦
2025-09-28 11:47
疾冰预防说
身体出现这 7 个信号, 比体重下降更能证明你正在变瘦
2025-09-27 14:52
新浪财经
研究发现长期炎症会唤醒癌细胞👈这个话题也太吓人了！！！[滑稽笑]赶
2025-09-16 21:30
恨蝶谈娱乐
吃对不挨饿！！一些减脂好帮手🛒🛒
2025-09-12 15:27
正问号鑫
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