谁能想到，在讲台上站得笔直、一口气讲了四十分钟的敬一丹，三个月后人就没了？
71岁的她，5月底还在北大汇丰的毕业典礼上侃侃而谈，吐字清楚、精神头十足，台下掌声一片。6月照样出门录节目，气色红润，腰板挺得比年轻人都直。常年锻炼、作息规律、烟酒不沾，这样的老人搁谁家都是最让人省心的那个。结果人在哈尔滨，突发急性脑出血，全力抢救了整整三个月，还是没能留住。
说白了，咱们都被“自我感觉良好”这几个字骗惨了。
脸色好，不等于血管通；走路带风，不等于身体里没埋雷。你看身边多少人，朋友圈天天晒两万步，保温杯里的枸杞泡得红彤彤，吃饭忌口比谁都严格，偏偏死活不肯去量个血压。家里那台电子血压计，买回来新鲜了三天，如今在抽屉里落灰。
可数据不惯着人：全国快一半成年人血压偏高，真正控制住的还不到两成。血管变硬变脆这事儿，平时不声不响，一旦炸了就是大事。
养生养得出好气色，养不了藏在身体深处的隐患。人从来不会突然垮掉，只是雷埋得太久，你一直没看见。
别再拿感觉赌命了，抽屉里那台血压计，今天就能拿出来用上。
看完敬一丹老师的经历，你上一次量血压，是什么时候？