接下来就是中秋节、国庆节，团圆的日子，有些老朋友都在问我：做了肺结节手术、做了肺癌手术，过节了能不能喝点酒？能不能抽点烟？

我告诉大家，要看情况！

如果您是刚做完手术，时间不长，才刚做完手术一个月，烟酒都不能碰。因为您还在恢复期，身体状态还在炎症反应期，抽烟喝酒就会加重这种炎症反应，给身体带来不好的反应，你就会不舒服。

如果您已经做完手术三个月了——因为我们做了大量的研究，三个月以后做完手术的这些病人，基本恢复到了术前的百分之八九十以上，也就是基本正常了。

像中秋节这么重大的节日，全家团聚，喝点小酒可以，但是一定要控制好量，喝个一两杯，或者原来酒量很大的，意思一下，喝个一两半两，都是助助兴，心情愉悦一下，开心一下，这个是挺好的。

但是烟，一辈子都不要抽！你原来有吸烟的习惯，因为这个烟雾对肺的损伤是直接的物理损伤，当然了，它背后还有化学损伤、生物损伤。比如说烟草里面有各种致癌物质，吸收到体内，心血管系统、身体都会有损伤。

英国有一个大数据的研究，结果发现，做完肺癌手术还在抽烟，他的复发转移率远远高于术后不抽烟的人。即使是早期的，它的复发转移的风险也远远高过不抽烟的。

其实人生在世，一辈子时间很短，但是每个人都会面临疾病，每个人都会面对死亡。但是我们碰到问题以后，其实我们处理问题的这个态度是最重要的。

得了肺的病了，肺不好了，说实话，烟草对肺最损伤，你还要自己要跟这个自然对抗，那是不可能的，所以你得到的结果一定不好。只要尽到了自己最大的努力，就一定会取得最好的效果。

我看有个朋友说，能不能喝一瓶啤酒？这根据自己的量来掌握。你喝了以后，喝多了喝醉了，最直接的结果就是血管扩张、心跳加快。如果你要是出现这些反应，你又做了手术，做了肺的手术，那肯定不好。

所以你平时如果你就是一瓶啤酒的量，我建议你就喝一小杯就够了。所以任何事情都有个度，把度掌握好，是最重要的。

健康的饮食习惯，肉蛋奶，它是蛋白质多嘛；维生素，就是水果蔬菜含量就很高，所以这个是最好的。烹饪的方式也很重要。因为我们大多数人都喜欢香口，都喜欢这吃香的喝辣的，像火锅了什么了，大家都喜欢吃，但是这种烹饪方式呢，我们适可而止。

多吃蒸煮，少吃煎炸！因为香口的东西一般都是煎的炸的。但是为什么煎炸不健康呢？这个高温的烹饪过程中呢，你这个食材一加热高温的话，它就会产生一些致癌物质，而且烟雾大，也会影响我们的呼吸。

还有辣椒这些辛辣的也少吃些！当然这个生活质量，这个口味也很重要。也不是说大家就不能吃火锅，不能吃香口的，适可而止啊，少量的、偶尔的、少次的吃一下也是无可厚非吧。人活在世界上，完全把自己困在一个牢笼里也不好。

葱姜蒜也是，其实它是刺激性的东西，那可能你吃了以后心跳加快、血管扩张。但是呢，其实葱姜蒜呢，它里面也含了很多抗癌的成分、抗氧化的成分，它也含了一些抗炎症反应的成分，所以适可而止。

任何世界上任何事，不单是我们的饮食，所有的事情都是有个度，就是这个量，你少了也不行，多了也不行，就是掌握好这个平衡。

也预祝各位中秋团圆，阖家美满，平平安安，身体健康。[作揖][玫瑰]胸外科乔贵宾医生肺结节[超话]