刚有位高一家长和我闲聊，说孩子升上高一后，作业难度陡然提升，总量也明显加大。孩子眼下学得很费劲，差不多每天晚上都要忙到十二点之后。我觉得这不只是他家孩子独有的情况，绝大多数孩子大概率都要面对适应高中学习节奏的问题。高中的课业内容确实一下子拔高了不少，有些孩子做事磨蹭，学起来就格外吃力，越急进度越慢，到最后很可能就跟不上大部队。
怎么打破这个困局，才是最要紧的事。我知道不少家长都盼着我们能给指个明路。解决的办法是有的：
第一，做事要利落，别拖拖拉拉耗时间。
现在有些孩子光洗澡就要花半小时，尤其是小姑娘；还有些男孩子蹲马桶也能耗上半小时，大把的时间就这么白白浪费掉了。
第二，适应能力偏弱的孩子，数理化生几科一定要提前学。
适应能力强的孩子倒也无所谓；但适应能力偏弱的孩子，在家一定要提前做好预习，还要搭配一套适量的习题训练来检验掌握程度。只翻课本的话，孩子会觉得高中内容看着特别简单，只有动手做题，他才会真切感受到高中知识的难度一下子上来了。
只要能把这两点落实好，基本上很快就能适应高中的学习节奏。