大家好，我是中医柳兴印。现代人最常见的一种体质，就是“矛盾体质”，上半身热，下半身凉。

这种人群都爱生气，容易着急上火，肝气就会堵住。而肝的本性是疏泄，一旦堵了，气就没法正常往下运行，全憋在上面，就会出现上热。如常见的口干口苦、咽喉干痛，总觉得嘴里有苦味；脸上冒痘、长斑；心烦易怒、晚上躺着翻来覆去睡不着；头晕目眩、眼睛干涩等等。

很多人一看到热就急着清热降火，喝凉茶、吃凉药，但这些清热的药无法解决肝气郁结，反而还会伤了中焦的脾胃，把中焦堵死了，导致心肾不交，让下半身更凉，比如脚凉到睡不着、腰腹冷痛、小腹坠胀、经期腹痛、腰膝酸软、大便不成形等。

因此想要恢复人体平衡，就需要打通中焦。而小柴胡颗粒的核心用药就是柴胡，被誉为“疏肝第一药”，能疏通郁结的肝气，让上下的气机正常流通，不让气郁而化火，缓解上热。还能为补脾胃打通通道，不让补药堵在胃里。

补中益气丸里面用到的核心药物，黄芪、党参、白术等，都是健脾益气的“主力军”，能让脾胃恢复运转的动力，让中焦通畅。

这个疏通方法也并不是所有人群，比如有的人肝郁化火严重，已经出现口舌生疮、咽喉肿痛，还需要辨证加减清火的药物；若是脾虚湿气较重，舌苔厚腻、大便黏腻，还需要搭配祛湿的药物，更不能盲目补脾。

总的来说，像上半身热、下半身凉这种矛盾体质的人群，多半是不良的日常生活习惯导致的，在平时一定要少生闷气；少熬夜；少吃生冷、辛辣、油腻的食物，避免伤肝伤脾胃，全身的气机才能正常流通，保证体质平衡。

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