在抑郁症的治疗过程中，不少患者都有这样的担忧：要是抑郁症复发三次，是不是就得吃一辈子药了？其实，这种想法过于绝对，是否需要长期服药，得综合考量下面这3个关键因素。

关键一：复发的原因与背景

如果复发与明确的重大生活事件相关（如亲人离世、失业、重大疾病），且事件过后情绪能逐渐调整恢复，这种情况未必需要终身用药。但如果复发是在没有明显诱因、生活相对平稳的情况下发生，可能说明大脑情绪调节功能本身不够稳定，需要更长时间的药物支持与巩固。

关键二是 “之前巩固期的治疗是否规范”

很多人复发是因为症状刚好转就擅自减药、停药，导致病情没稳住。如果前三次治疗里，每次症状缓解后都按医嘱吃满巩固期（通常 3-6 个月），且期间情绪、睡眠一直稳定，只是偶尔因特殊情况波动，那后续可在医生指导下尝试逐渐减量；但要是巩固期没坚持好，反复断药，身体对药物的反应可能变弱，需要更谨慎地制定用药计划，避免盲目停药再复发。

关键三是 “当前的身体与情绪状态”

可以观察自己：不吃药时，是否能正常应对日常工作、和家人沟通？有没有持续的低落、失眠，或是对之前喜欢的事提不起劲？如果停药后只是偶尔情绪波动，通过调整作息、运动能缓解，且医生评估大脑情绪调节功能在恢复，那可能不用终身服药；但要是停药后很快出现明显症状，甚至影响生活，就需要再和医生沟通，制定更适配的长期管理方案。

中西联合治疗：为抑郁康复提供更多路径

在预防复发和长期治疗方面，中西医结合的思路往往能发挥“1+1>2”的效果。西药能相对快速控制核心症状，而中医通过辨证论治，从整体调节脏腑功能。例如，针对西药常见的副作用（如乏力、胃肠不适、体重增加），中药能有效缓解；对于情绪背景中的焦虑、思虑过度或精力不足，中医通过调理心、脾、肾等脏腑，帮助改善体质，增强抗复发能力。

更重要的是，中西医结合治疗为减药期提供了更多保障。中药在维持情绪稳定、改善睡眠质量等方面的作用，能帮助患者更平稳地度过药物调整阶段，降低复发风险。