26考研进入冲刺2个月的阶段了。不少同学把目标定在400+（总分500分），那么，要付出怎样的强度，才能拿到这一目标分呢。

今天一起来聊聊。

考研400+各科成绩拆解

总的来说，能拿下400分，至少我们每个科目都要达到75+的成绩。

1、政治（75分） 马原哲学原理（占比30%）：必须熟练掌握唯物论辩证法核心概念（如“矛盾的对立统一”“质量互变规律”）。，米肖押题（占比50%）：11月冲刺期紧跟米鹏、《肖四》！

2、英语（75分） 作文模板（占比30%）：多背万能模板（开头段现象描述+观点引出、中间段论点+论据、结尾段总结升华），考场套用外加自己优化的内容直接拿高分！

3.数学（120分）：信“谱神”、方浩准没错，跟着走，勤练习，多总结。

4.专业课（130分） 高频考点默写（占比50%） 真题答案仿写（占比40%）：把目标院校近5年真题答案逐字抄写，模仿高分的答题逻辑！

如何拿下考研400+

上升阶层式考研：你是普本至少要考211，是211就考985，是985就考更高层次的985；

单词一定要背到考研前一天，一遍接着一遍；

关闭所有社交和娱乐软件，基本上只能通过电话联系到我；

政治虽不要开始太早，但也别信九月十月的鬼话，选择题是重点；

不追剧、不看电影，当感到压力过大时就找朋友聊天放松；

每年7、8月是弃考高峰，11月再弃考一波，12月还有人弃考。所以坚持下来，不弃考，精神上不崩盘，

不要什么都等到12月再开始，比如英语作文，早做准备才是王道。

不刷短视频，而是利用这些时间来背单词和阅读新闻；

政治最后一定要搞预测，你大爷永远是你大爷。

各科学习建议

英语和政治：稳中求进

英语想考75+，阅读和作文是关键。每天至少精读1篇阅读，保持手感。作文不要拖到最后，

政治是性价比最高的科目。如果想冲75+，选择题是关键，尤其是多选题。建议跟着一位老师系统学，配套刷题，后期集中背诵分析题。

数学：不止是看，还要多练

1.梳理知识框架。不要再去一章一章啃教材了，时间来不及。拿出你的辅导讲义，对照目录，回想每一章的核心概念、常用公式和典型题型。哪里卡壳，重点复习哪里。

2. 主攻真题+模拟题。现在是刷题的时候，但不是盲目刷。我推荐每天保持2-3小时的做题时间。做题不是为了猜题，是为了训练思维速度和计算准确度。

3. 整理错题本。不是抄题，是记录“为什么错”：是概念不清？计算失误？还是思路完全错误？每周回顾一次错题本，比多做十套新题更有用。

4. 学会取舍。如果目标不是140+，有些偏题、怪题可以适当放弃。把时间花在常考题型和自身薄弱环节上。

专业课：信息战+持久战

专业课150分，是高分战略的“定心丸”。不同专业差异大，但共通点是：信息至关重要。

是否找对了参考书目？是否研究了历年真题？是否了解目标院校老师的出题风格？

建议：

- 真题反复做，至少3遍。

- 如果有可能，联系考上目标院校的学长学姐，了解最新动态。

- 每天保持3小时以上的专业课学习时间。