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甘草养护说的文章

每个人体质都是不一样的，别人吃的药，你不要乱跟风。
一起看看几个常见的体质分类吧

每个人体质都是不一样的，别人吃的药，你不要乱跟风。一起看看几个常见的体质分类吧

病可以这样去治，你找个出路给病出去。
治病你可以想办法把病排出去，比如说郁闷了要

病可以这样去治，你找个出路给病出去。治病你可以想办法把病排出去，比如说郁闷了要

肥人多痰湿，瘦人多虚火。
胖的人容易多痰，瘦的人容易火；一方面是多痰则人常易发胖

肥人多痰湿，瘦人多虚火。胖的人容易多痰，瘦的人容易火；一方面是多痰则人常易发胖

口苦可以去清肝
你要是早上起来感觉嘴巴里发苦，并且半夜渴醒，睡醒眼睛特别干涩，头

口苦可以去清肝你要是早上起来感觉嘴巴里发苦，并且半夜渴醒，睡醒眼睛特别干涩，头

药补不如食补，食补不如睡补，好好帮自己睡一觉，这是性价比最高的养生。
古人说的：

药补不如食补，食补不如睡补，好好帮自己睡一觉，这是性价比最高的养生。古人说的：

想要精神好，你前提是气血要足
大家嘴里讲的“气色不好”中医来看就是“气血不足”，

想要精神好，你前提是气血要足大家嘴里讲的“气色不好”中医来看就是“气血不足”，

苔腻都要去运化，不要乱补。
像腐腻苔是比较的常见的病理舌苔，辨证来看是脾气亏虚，

苔腻都要去运化，不要乱补。像腐腻苔是比较的常见的病理舌苔，辨证来看是脾气亏虚，

舌苔太腻，你去疏肝是疏不动的
伸出舌头看看自己的舌苔厚不厚腻，你要是厚腻啊，你补

舌苔太腻，你去疏肝是疏不动的伸出舌头看看自己的舌苔厚不厚腻，你要是厚腻啊，你补

你心情不好就多了解逍遥芄，气血不足了解好归脾芄。
现在的人想的多，压力情绪各方面

你心情不好就多了解逍遥芄，气血不足了解好归脾芄。现在的人想的多，压力情绪各方面

天一冷，心脑血管的病就多了，了解好这个药。
要说这个脑梗心梗啊，一到冬天很多见的

天一冷，心脑血管的病就多了，了解好这个药。要说这个脑梗心梗啊，一到冬天很多见的

有屁要放，肚子要软
中医来说，胃肠道里有积滞，才会出现屁多。就好像沤水缸里会产生

有屁要放，肚子要软中医来说，胃肠道里有积滞，才会出现屁多。就好像沤水缸里会产生

更年期性格暴躁，容易发怒，是你体内小火山爆发。
更年期最明显的就是一点就着，动不

更年期性格暴躁，容易发怒，是你体内小火山爆发。更年期最明显的就是一点就着，动不

心不好的人就好像阴霾天一样，人会很压抑。
我们的心就像天空中的太阳一样，给大自然

心不好的人就好像阴霾天一样，人会很压抑。我们的心就像天空中的太阳一样，给大自然

脾最怕湿了
黄帝内经说脾喜燥恶湿，脾喜欢清清爽爽，不喜欢黏黏糊糊的。俗话说，脾虚

脾最怕湿了黄帝内经说脾喜燥恶湿，脾喜欢清清爽爽，不喜欢黏黏糊糊的。俗话说，脾虚

生吃苹果帮助通便，熟吃苹果帮助止泻
脾胃虚寒的我建议蒸熟，因为不仅可以减轻苹果的

生吃苹果帮助通便，熟吃苹果帮助止泻脾胃虚寒的我建议蒸熟，因为不仅可以减轻苹果的

秋天最怕就是抑郁，自古就是悲秋的说法
秋天萧条在这个时期里，人们可能会感到心情忧

秋天最怕就是抑郁，自古就是悲秋的说法秋天萧条在这个时期里，人们可能会感到心情忧

肾精足了，这个人就很有志气，有了一定的物质基础，精神层面才会好。
消耗肾精多的人

肾精足了，这个人就很有志气，有了一定的物质基础，精神层面才会好。消耗肾精多的人

补肾精最好的一味药，熟地。
熟地从地黄变来。地黄又叫地髓，骨髓的“髓”，因为就是

补肾精最好的一味药，熟地。熟地从地黄变来。地黄又叫地髓，骨髓的“髓”，因为就是

咳嗽嗓子干的，有个方子不错的。
这一到秋天就容易咳嗽，最多的就属这个燥咳了，秋天

咳嗽嗓子干的，有个方子不错的。这一到秋天就容易咳嗽，最多的就属这个燥咳了，秋天

养阴不是滋阴，而重在顾护人体的阳气！
我们在秋天适当静养，目的就是收敛浮阳，使阳

养阴不是滋阴，而重在顾护人体的阳气！我们在秋天适当静养，目的就是收敛浮阳，使阳

甘草养护说

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