九星闪躲桩 此功用桩9根，按周易八卦方位排列，分东南西北中五方，内含八门之形；其
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厚行仁说的文章
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走圈，是在练好八卦步的基础上，进一步操练八卦技击实战步法的基本功。练习方法分单人
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静功的练法——先天坐功
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手形也是基本功 有些人好像不拘小节，打拳时手形很随便。大家可以观察，打拳什么样的
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太极站桩功
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穿手换影法 穿手一法是形意、八卦门都很常用的一种技击操练法。八卦掌拳谱中有“天
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八卦转掌功
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增强实力和内力的抛袋功
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太极拳桩功(完)
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