32岁的林女士是一家广告公司的策划总监，常年牵头重要项目，加班熬夜、应酬喝酒成了常态，为了节省时间，她三餐大多靠外卖解决，重油重盐的烧烤、火锅更是每周必备。
半年前，林女士开始频繁感到右上腹隐隐作痛，以为是长期吃外卖引发的胃炎，就在药店买了些胃药服用，服药后疼痛偶尔缓解，她便没放在心上，依旧保持着高强度的工作和不规律的饮食。
直到上个月，林女士在一次应酬后突然腹痛加剧，还伴随恶心呕吐，被同事紧急送医，检查结果显示，她的肝脏上长了一个直径5厘米的血管瘤，且因长期刺激有轻微破裂风险，需要立即治疗。
医生称，肝血管瘤大多为良性，然而林女士因拖延，病情险些酿成危险。实际上，身体早有征兆，只是她错将其当成胃病，从而选择了忽视。
肝血管瘤高发，这些诱因要警惕近年来，肝血管瘤的检出率越来越高，尤其在25-50岁的职场人群中更为常见，作为肝脏最常见的良性肿瘤，它的发生多与这些因素相关：
首先是不良生活习惯：长期熬夜会打乱肝脏的正常代谢节奏，让肝脏负担加重；过量饮酒会直接损伤肝细胞，刺激血管异常增生；而长期高油、高盐、高脂饮食，会导致肝脏脂肪堆积，间接诱发血管瘤。
其次是先天发育异常：部分人群因胚胎时期肝脏血管发育不完善，血管壁结构异常，成年后在外界刺激下容易形成血管瘤，此外，女性体内雌激素水平变化也可能诱发，比如长期服用含雌激素的药物或保健品。
还有肝脏慢性损伤：慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾患，会在肝脏组织修复进程中引发血管异常增生，使得血管壁的结构和功能出现改变，进而显著增加血管瘤的发病几率。
身体出现4个反常迹象，可能是肝血管瘤在提醒肝血管瘤早期常“悄无声息”，无明显症状。然而，一旦瘤体增大或处于特殊位置，身体便会发出异常信号。若出现不明原因腹痛、腹部包块、食欲减退、黄疸这4种状况，千万别疏忽，这或许是肝脏发出的紧急预警。
1. 右上腹疼痛或胀痛：肝脏位于右上腹，当肝内血管瘤增大压迫周边组织，会引发隐痛或胀痛。这种疼痛在劳累、进食油腻食物后更明显，因其症状与胃部不适相似，所以很容易被误诊为胃部疾病。
2. 皮肤或眼白发黄：若血管瘤对胆管形成压迫，胆汁排出便会受阻，致使胆红素在体内积聚。如此一来，皮肤和眼白会发黄，还可能伴有皮肤瘙痒、小便颜色变深等状况，需及时就医排查。
3. 不明原因疲劳乏力：肝脏是人体的代谢核心，当肝脏功能因血管瘤受影响时，身体代谢效率会下降，即使休息充足也会感到疲惫不堪，还可能伴随注意力不集中、精神萎靡等情况。
4. 腹部摸到肿块：若血管瘤体积偏大，在右上腹能够触及一块质地柔软、按压无痛的肿块，它会随呼吸轻微移动。一旦发现此类异常肿块，务须立刻前往医院进行检查。
发现异常别拖延，这样应对才正确很多人听到“肝脏肿瘤”就会恐慌，其实肝血管瘤大多是良性的，只要及时发现、正确应对，一般不会影响寿命，关键是要做好这几点：
首先是及时做检查确诊：如果出现上述不适，建议尽快做肝脏B超检查，这是筛查肝血管瘤最便捷、准确的方式，如果B超无法明确诊断，可进一步做腹部CT或核磁共振检查，排除恶性肿瘤的可能。
其次是调整生活习惯预防加重：无论是否治疗，都要养成良好的生活习惯：保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，减少肝脏刺激；日常饮食当以清淡为宜，多摄取蔬菜、水果和优质蛋白，少染指油腻、辛辣之品；此外，要避免剧烈运动，小心腹部受撞，以防诱发血管瘤破裂的风险。
肝脏，作为人体至关重要的“解毒器官”，宛如一座默默守护健康的堡垒。其康健状况与我们的身体机能息息相关，故而需我们以格外的悉心与关怀去精心呵护。生活中如果出现上述4个反常迹象，别抱有侥幸心理，及时就医检查才是对自己负责。
