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如何预防口腔疾病？
1、注意的口腔保健，养成“早晚刷牙,饭后漱口”，的护牙习惯。已有病症状的患者，应及时接受牙齿治疗。
2、多吃清胃，清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卜等少喝酒，或不喝酒及热性动火食品。适量运动,补充水果蔬菜的营养,养成有规律的作息时间,增强身体抵抗力。
3、选择正确的牙刷牙膏，在平时刷牙当中，牙膏牙刷的作用至关重要，如何选择牙刷和牙膏呢？对于牙刷还是尽量选择较软的软毛牙刷，可以很好的保护到牙龈口腔，对于牙膏，还是要选择抑菌能力强且具有改善口腔功用的治疗型牙膏。
4、每天早晚要保持用温水刷牙，每天晚上睡觉前刷牙比早上刷牙还要重要，平时也要定期去医院检查牙齿，防止牙周炎的发生。我们要采用纵刷法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，即能达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。@微博健康 @健康公开课
