气病了，怎么办？
《黄帝内经》有云：“百病生于气。”
人体的健康与疾病都与气息有关，我们体内的能量流动，会影响到自己的气血和精神。
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
如果气息流通畅通，人就会保持健康。
如果气息不畅，就会导致各种疾病的发生。
所以在《黄帝内经》中才有另一个著名的养生观念：“养生先静心”。
只有保持心态平和、情绪稳定，才能保证身体内部的能量流动畅通无阻。
少气少怨少恨，内心平静，身体自然会越来越健康。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
气病了，怎么办？《黄帝内经》有云：“百病生于气。”人体的健康与疾病都与气息有关，
念波聊健康
2023-08-28 21:03:49
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