活在光环里的“好学生”正批量患上抑郁症
美国心理学家史培勒曾说：
“抑郁症，往往袭击那些最有抱负、最具创意、工作最认真的人。”
这句话也是“好”学生们的真实写照。想起《不被理解的少年》一书中的小女孩蓁蓁。蓁蓁是一个典型的“别人家的孩子”，就读于全国重点高中重点班，成绩拔尖，且高度自律。
从小学一年级开始，她就会自主安排学习、做计划表，每天随身带着一个小本子，将自己的学习日程精确到每个小时；高一，更是为了提高数学成绩，连续半个月4点起，12点睡。
她说，如果看到别人在学习、看书或者做题，别人做了她没有，心里就会很慌张。只有不分昼夜地学习，那种偷学的窃喜，才能让她保持精神上的亢奋。
可即便对自己下如此狠手，她还是不满意，为了不落人后，不让父母失望，她一分一秒都不敢松懈。当别人问她：你万一没有考好怎么办？她的回答是：万一真的到这种时候，可能大家只能精神病院见了。
害怕考砸，害怕失败，害怕辜负父母的期待，让好学生们一刻也不敢停下来。为了头顶上的光环，他们甚至甘愿以心理健康为代价换取高分和好成绩。
然而这样的好学生，其实并不在少数。不久前，著名心理咨询师林紫就曾围绕“好学生困境”发表主题演讲。在演讲中，她提到了一组数据——25年来，她的心理机构接待了数万名⻘少年来
访者，其中90%以上都来自国内外知名学校，90%以上都是或曾经是学霸，其中至少一半的孩子，有过自杀念头，8%左右有过自杀行为。
这与《2020年中国国⺠心理健康发展报告》所发布的数据基本一致。
为何抑郁会频频瞄准光芒万丈的“好”学生呢？
对此清华大学教授曾解释道：
“他们认为自己只是为了讨好别人，而恪守了这样的标准，但内心并不认同这样的标准，也不认为自己真的好。”
“好”学生的“好”，是被家长、父母等社会单一评价标准裹挟和压制出来的，而不是来自真实的自我评价。
可是，一个人的自我价值和优越感，如果都是建立在“你学习很好，你很听话”的评价中，久而久之，一定会有一种强烈的孤独感和无意义感。
一旦遭遇失败，辜负了别人的期待，这种感觉就会成为压死自己的最后一根稻草。#焦虑症##抑郁症##心理成长联盟##心理咨询#
