人活着，心大了，事就小了。
生活里，心宽了，烦恼就少了。
那么，好的心态，强大的心态是如何来的？答案就是从磨练中来。
许多时候，越是心浮气躁，我们越需要提醒自己，积极往正能量的方向来对待当下。
然后，从各种所谓的压力和困难的事情之中修身养性，不断地看到其中的正向的作用，也不停地提升自己。
不抱怨、不生气、不着急、不妒忌，内心平和，心胸开阔。
如此，从各种事情里体验生活，提升自己。
你会发现，一个人只有真正靠自己，才能一直靠得下去，也才能真正取得自己想要的效果。
靠自己，心态才能够更加强大，也才能够对自己更有自信，对余生更有底气。
倪萍曾在《姥姥语录》中说：
“自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你。”
很多时候，靠别人是靠不住的，虽然靠自己，一时的情况也很难，但是当你真正走向了强大，心态也变得更加厉害的话，就会感谢从前的自己选择靠自己。
显然，一个人之所以过得越来越好，是因为他自己本身就越来越厉害，越来越有良好的心态。
真正的强者，管得住自己的情绪，控制得住自己的心态，也能拿捏好自己的心境。
《复原力》的作者里克·汉森说，情绪复原力是一种能帮我们从挫折中恢复原状，并相信自己可以克服任何困难的能力。
好的心态，就是最好的保健品。
好的心态，才能让一个人行走在阳光下，然后真正感受到生活的美好，体验到人生的有趣。
很喜欢《积极情绪的力量》中，这样一段话：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
我们无法改变别人，改变环境，但是庆幸的是我们随时可以改变自己的心态，然后调节自己的情绪，最终可以按照自己的心境去对待人生。
如此，淡淡地，静静地，享用当下人生。#情感##治愈不开心##心情日记[超话]##心理成长联盟#
