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影响骨骼变化的因素你占了几条？
年龄：随着年龄的增长，骨骼会变得更薄、更弱。
种族和家族史：白人和亚洲人患骨质疏松症的风险最大。
性别：女性患骨质疏松症的风险比男性高因为女性的骨组织较少。
体型：非常瘦小的人患骨质疏松症的风险更高。
身材：那些非常瘦的人（身体质量指数为19或更低），由于有较少的骨质来支撑你的衰老，所以骨质疏松症的风险增加。
吸烟和饮酒：经常抽烟会导致骨质疏松。女性每天饮酒超过1次或男性每天饮酒超过2次，可能会增加骨质疏松症的风险。
体育活动：不爱运动的人比爱运动的人患骨质疏松症的风险更高。
饮食中的钙和维生素D含量：低钙饮食会导致骨密度降低，早期骨质流失，并增加骨折的风险。
