如果你是强迫症焦虑症的担心恐惧和害怕,内在内心一定要反复的告诉自己,你害怕的担心

念波聊健康 2023-11-15 12:56:37

如果你是强迫症焦虑症的担心恐惧和害怕,内在内心一定要反复的告诉自己,你害怕的担心的东西是你幻想出来的,现实没有那么可怕,现实和你幻想的是有差别的,只有分清现实和幻想的差别,你的恐惧才会减轻。#焦虑症##心理成长联盟##强迫症##家庭教育# ​​​

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评论列表

遥遥

遥遥

2
2023-11-18 18:28

我的理智知道我是幻想,我的身体却当了真。

半称心 回复 12-19 15:41
[滑稽笑]

念波聊健康

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