我36岁了，昨天去了下娃娃体验店，这是我第一次尝试用娃娃。开始有点不敢尝试，但是

我36岁了，昨天去了下娃娃体验店，这是我第一次尝试用娃娃。开始有点不敢尝试，但是又很好奇，为了安全起见，我做了两层保险，肢体和娃娃应该是没有直接接触。发泄后爽是爽，但现在回想起来又突然有点后怕，这种店客人应该不少，大家交叉共享使用，会不会染上病毒？ 【医生回复】从卫生角度上说，因为娃娃虽然是共享的会给多个人使用，但是每次使用后都是要消毒的，娃娃本身是没有生命体征的很多病毒是无法在娃娃身上存活的。而且你戴了双层保护，所以基本是没有什么问题的。 但是提醒大家，长期纵欲会导致身体疲劳、性功能减退、免疫力下降、情绪波动等不良后果，甚至可能引发性功能障碍和心理问题。 因此，为了保持身体健康和心理健康，应该适度控制性欲，不要纵欲。可以通过适当的运动、放松心情、保持良好的生活习惯等方式来调节自己的情绪和生理状态，从而避免过度纵欲带来的不良影响。 可以做出以下改变： 1、正常交友：了解并接受身体和情感需求之间的平衡关系。 2、培养健康的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于调节荷尔蒙水平，减少对性欲的过度追求。同时，尝试戒烟限酒，避免频繁熬夜等不良生活习惯。 3、学习放松技巧：学会一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助您在追求过度欲望时保持冷静和理智。