自从跟男朋友同居后，每天都被他折磨得死去活来！我们在一起三年，终于跟他来到同一个城市，住在了一起，但是慢慢发现，他上厕所的时间太长了，一般都要半小时，有时候长的要一个小时，开始我以为他在厕所里玩手机，有一次我趁他不注意，突然打开门，看到他全身用力，满面狰狞，才知道他是便秘，据他说便秘有一年多了，我劝他去医院，他说便秘很多人都有，不要紧，吃吃香蕉就好了，问下大夫，长期便秘不处理对身体会有危害吗？需要如何调理和用药？ 「医生回复」便秘是一种常见病，我国每年都有大量的人患上便秘，便秘看似小病，但是如果不及时干预可能会出现这些危害： 1、诱发心、脑血管疾病发作：因排便困难，粪便干结，可直接影响心、脑血管疾病的发作。如心绞痛、中风发作等。 2、诱发直肠癌：有长期便秘，直肠内粪便干结，可引起或加强肛门直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等，严重的还可能诱发直肠癌。 3、导致肥胖：因为便秘，可引起腹胀、食欲减退等症状，继而影响营养物质的摄入，导致营养不良。 4、影响美容：因粪便不能及时排出体外，有害物质被肠道吸收进入血液后可引起皮肤色素沉着。如面部色斑、皮肤发黄等。 5、因大便干结，排便时需要用力，可使腹压增高，血压升高，导致头晕、胸闷、心悸等症状，甚至引起心绞痛、心肌梗死。 便秘是生活中常见的一种情况，这对患者的身体健康会造成很大的影响，所以出现便秘的情况后一定要及时采取措施进行缓解。 下面给大家介绍几种缓解便秘的方法： 1、多吃粗粮和富含膳食纤维的食物 在日常生活中多吃一些粗粮和富含膳食纤维的食物，可以有效促进肠胃蠕动，并且还可以吸收肠道内多余的水分，使粪便变得松软，从而改善便秘。 2、多喝水 在日常生活中一定要多喝水，尤其是早上起床后喝一杯温开水，可以有效促进肠胃蠕动，并且还可以缓解便秘。同时在日常生活中还要养成定时排便的习惯。 3、注意饮食 在日常生活中一定要注意饮食，不能吃一些辛辣刺激、油炸、高脂肪类食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。对于那些习惯性便秘患者来说，在平时要多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜、核桃等。 4、科学用药 临床上，我们发现很多患者自己用了很多药，但是便秘依旧，以为是药没效果，但是多数情况是患者自我辨证出了问题，中医把便秘分为实证和虚证，实证便秘患者通常情况下，表现为大便干硬，排便困难，这类的患者便秘不会持续很长时间。常见于胃肠道内有积热、食积、气滞、血瘀等实证因素。 然而很多中老年人的便秘，多以虚证为主，即气虚、阴虚、气阴两虚证较为多见。这时在治疗上就应当通便与补虚相结合，泻浊通便的同时兼顾健脾和中，益气养阴固本，攻补兼施，方可治愈便秘，常用药物如「首荟通便胶囊」等。 首荟通便具有益气养阴、通浊通便的功效，组方包含人参、何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞子、白术、枳实等八种药材，补泻兼施，泻下不伤正，药力更加清润平和，临床上多用于气虚、阴虚或气阴两虚型便秘患者使用。 温馨提示：如果经常出现便秘的情况应及时进行治疗。如果不能确定是否是由于饮食不当所引起的便秘，建议患者最好去医院做一次全面的检查。 希望以上回复对你有帮助，关注@番茄健康 了解更多健康知识
