小朋友早餐｜🍤包菜鲜虾饼🍎苹果山药小米糊
怀曼家常菜
2024-04-04 13:53:55
宝宝上了幼儿园、需要面对更多的挑战，这时候吃好早餐格外重要。今天分享一份软嫩鲜香的包菜鲜虾饼🍤搭配健脾养胃的苹果山药小米糊，开启宝宝能量满满的一天吧[赞R]
🍤包菜鲜虾饼
1、食材：包菜、胡萝卜、鸡蛋、虾仁、面粉
2、蔬菜切丝焯水过凉后攥干水分、打入1颗鸡蛋搅拌均匀，少量多次加入面粉搅拌至黏稠状备用
3、锅中刷油，取适量面糊整理成饼状、中间放上1个虾仁，小火煎至底部定型后翻面、来回煎至表面金黄熟透即可。
🍎苹果山药小米糊
1、食材：苹果半个、怀山药片10g、小米20g、红枣5颗、清水600ml
2、所有食材洗净、红枣去核切成小块倒入破壁机，选择米糊模式即可。
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