【患者询问】医生，我生完孩子已经半年了，但是我仍然感到身体虚弱，没有力气。我发现上几层楼就感到气喘吁吁，而且我的面色也变得暗黄，经常感冒和头疼，甚至我的脱发问题也日益严重。这到底是怎么回事呢？ 【医生回答】这种情况是气血不足的典型表现，中医认为，气血是人体之根本。气和血相互依存，共同滋养着人体的脏腑器官，血盛则神清气爽、思维敏捷，反之则会精神恍惚、心悸不安。“血为气之母，气为血之帅”。只有气血正常，女性才能保持健康美丽。然而生孩子是一件大事，在生产过程中，需要耗费许多的体力，对气血损伤极大，容易出现产后气血不足的情况。 女性气血不足需要积极调理改善，想要改善这种情况，首先忌生冷寒凉，因为生冷寒凉的食物，不利于气血恢复。生冷是指没加热煮熟的食物或刚从冰箱拿出来的水果。寒凉指的是大寒属性的食材，如西瓜、杨桃等。另外还要注意清淡饮食，比如说气虚的女性可以吃一些牛肉或者鸡肉，平时多吃一点蘑菇等菌类食物。 当女性产后气血不足的时候，可以适当的进补营养补品，比如可以服用万通益气养血口服液，临床上专用于气血不足所致的体虚乏力、面色不华、心悸气短。其组方包含人参、黄芪、党参、麦冬、当归、炒白术、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿等13味道地药材，药食同源，0激素0色素0香精，能够帮助产后妈妈们补充元气，全面提升和改善气血情况，提高生命源动力。 只有气血充足了，我们身体的各个“零件”才能马力十足，运转正常。尤其对女性来说非常重要，如果产后出现气血不足的情况，一定要及时调理，这样才能拥有健康的身体。#MCN首发激励计划#
