在家实现汉堡🍔自由|无水高纤汉堡胚（附教程

🌈姐妹们，今天分享一款超适合做汉堡胚的面包 松软有弹性，麦香+奶香，空口吃就很绝 南瓜泥和面，拉满膳食纤维 分享我的做法，供有需要的姐妹参考 🌈原材料（见图） 🌈步骤 1⃣️除黄油外，其余材料放进厨师机/面包机（牛奶预留一点出来，根据面团情况添加）开始揉面 2⃣️揉到粗膜后加入黄油继续揉，直到面团变细腻光滑，拉扯一下不容易破 3⃣️取出面团进行基础发酵，继续使用瓶盖发酵法 4⃣️发酵完成，轻轻排气后分割，我分了12个（60g/个） 5⃣️分割好整形，直接搓圆就可以 6⃣️两个碗分别放入白芝麻和水，面包表面沾水后在芝麻碗里滚一滚，表面均匀沾满芝麻 7⃣️整形完摆入烤盘放入烤箱，选择发酵模式进行二发，直到面团变得原来的1.5倍大左右，开始预热烤箱 8⃣️165度25分钟，最后几分钟注意观察，上色满意后盖锡纸~ 🌈有了好吃的汉堡胚，怎么能不做汉堡包呢？ 立刻在家就实现汉堡自由~ 💗今天的汉堡里还加了来自 ～京东一号店～的安格斯谷饲牛肉饼 💗京东的牛肉是我家的常备 牛腱子牛腩都会经常mai，比超市还省~ 💗全程冷链配送，拿到手都是新鲜的 来自澳洲的安格斯牛肉，原切整肉绞制 💗2:8黄金肥瘦比，香浓不腻 💗配料干净0添加，全家放心吃 💗打开京东首页，so~一号优选~就能看到各种好价好品~首GO还能再降点儿 🌈蔬菜蛋白质碳水脂肪，营养全面 一个管饱，整个大满足！ 健身减脂的姐妹也可以直接当减脂餐 🌈好了，今天就到这里吧 祝我们都能吃得开心吃得自由~ 吃得健康，身体倍儿棒 我们下次再见吧~ 😘