不要怕！因为你并没有升高，而是降低了哦

很多同学减肥后，甘油三酯几乎清一色的大幅下降，但是胆固醇却不一定，尤其是大家最在乎的低密度胆固醇，反倒很可能是升高的。很多同学就郁闷啊，为什么，我都这么努力了对吧，见图二这位同学，体重下降了20斤，低密度反倒升高了，可给他郁闷坏了。 图三图四分别是他减肥前后的血检报告，可以看到甘油三酯由之前的1.92下降到1.22，但是低密度胆固醇却由3.55上到了4.74。他很不解，但是老粉都懂这个道理，因为甘油三酯会帮低密度胆固醇作弊，也就是第一次他的低密度不是3.55，而是更高的，可以看两次总胆固醇和（高密度➕低密度）的差值，减肥前他这个差值5.15-0.98-3.55=0.62，减肥后这个差值是6.4-1.32-4.74=0.34，这个差值变小了，这个差值就是极低密度，极低密度＝甘油三酯和低密度的合体，所以甘油三酯越高，越多的低密度跟甘油三酯搞在一起，不显出原型，而且极低密度不是说1个极低密度对一个低密度，并不是，一个极低密度对低密度更多，要判断是变高还是变低了，实际上就要我们的老朋友：动脉硬化指数出场了。 动脉硬化指数=（总胆固醇-高密度胆固醇）/高密度胆固醇，可以算得出他减肥前硬化指数（5.15-0.98）/0.98=4.3，减肥后硬化指数（6.4-1.32）/1.32=3.8，明显变好，而且要知道这是在甘油三酯降低的情况下，因为这个指数在甘油三酯高的时候还会作弊，甘油三酯每升高1，指数还要作弊0.4左右，所以他这个指数实际上改善不是0.5，而是0.8左右。在之前我们已经多次举例，胆固醇的检测有时候会有波动，但是硬化指数却极其稳定，除非你真正变好，否则硬化指数是不会乱变的。 普通人确实只会看箭头和数字，无可厚非，毕竟谁也不能各行各业门门精通，但是也有相当一部分专业从业者躺在学历上不再学习，给出错误判断，这种时候就需要我们自己懂一点了。 所以减肥后胆固醇看着节节高，但是一算硬化指数却是节节低，不需要看单个的低密度数值，看硬化指数才是最准的！