今年三伏，热尤耗金❗️提前准备【肠排浊】
泽帆看健康
2024-07-02 14:09:09
【材料】
荷叶、车前子、番泻叶、紫苏、绞股蓝、绿茶
【怎么做】
1.准备材料（不需要提前浸泡）
2.倒入500毫升开水，冲泡
3.一天1-2杯（上午、下午各一杯）
4.隔一天一次，或每周喝4休3（不需天天用）
【什么时间用】
1.三伏准备（今年是7.1-7.15）
（2024的三伏天，会更多的出现“热耗金”）
（提前准备，肺金-大chang相表里）
2.其他可以用情况：
**“噗噗”不顺利的情况（不尽/黏腻等）
**平时肥甘厚味吃得多，舌胖圆口黏腻者👉可隔一段时间，进行3-5天（排浊）
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