我没想到全桂圆煮水这么厉害！！！
是琦不是琪鸭
2024-07-17 00:29:25
前天熬夜写报告，一直对着电脑、手机
第二天眼睛干涩，迎风泪诶
眼睛张开都强制闭眼那种
头两边也不舒服
实在难受得很
想到前几天才看过陈允斌老师的小方子
立刻煮来喝（20颗全桂圆煮水喝）
很有用诶～
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给大家说一下做法
有需要的可以试试
材料：全桂圆20个
做法：用面粉清洗干净表皮
桂圆壳、肉、核全部都放下去煮205分钟左右
我只喝了水 桂圆没吃
煮过的桂圆肉没有味道了 可吃可不吃
用的是晒干的桂圆干
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关于上火 陈允斌老师这样说⬇️
好多人害怕喝桂圆茶上火，如果你把桂圆带壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了（给大家试过了，桂圆壳、核、肉三样一起煮水不上火）
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