清除身体淤堵、痰湿～～
是琦不是琪鸭
2024-07-19 00:32:11
喝姜枣茶之前先给身体进行“升清降浊”
因为如果这件事没做好
残留下来的淤堵、浊气，就会导致身体出现：
感觉上半身笨重，精神也不大好
容易头晕、头tong，感觉昏沉
痰比较多，老是堵着喉咙，咳不干净
排便不太顺畅，严重一些的，还会便m
想要做好“升清降浊”
睡好子午觉，让身体清净
喝百合汤，提升清明之气......
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百合黑豆黄精汤
百合25g、黑豆15g、陈皮一片
绿豆10g、大枣2个、核桃仁5个、黄精20克
将百合、黑豆、绿豆这些难煮的豆类提前浸泡1小时，大枣去核，所有材料放一起煮水喝
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清甜口感，不上火
长期熬夜、失m、掉fa也可以喝
已经出现“火”症的朋友
这段时间都可以经常喝
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