快手营养不费妈?做三明治吧!
吃货哥和饭渣弟啊
2024-07-17 12:58:35
不用早起,也不费脑
🌈简单营养的早餐搭配公式
1. 谷薯类:吐司《金枪鱼芝士三明治》
2. 肉蛋类:鸡蛋、金枪鱼《金枪鱼芝士三明治》、酱牛肉
3. 果蔬类:生菜、番茄《金枪鱼芝士三明治》、水果
4. 豆奶类:《银耳杏仁露》
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枸杞
哪种金枪鱼罐头好吃呀
紧张的红烧肉
最近不用早起做早餐了