不费妈，早餐万能搭配公式
吃货哥和饭渣弟啊
2024-06-27 12:36:44
🌈就像做填空题那样安排早餐
1. 谷薯类：蒸玉米
2. 肉蛋类：（虾仁+鸡蛋）包菜虾仁芝士蛋饼
3. 果蔬类：（包菜）包菜虾仁芝士蛋饼、（蓝莓）酸奶碗
4. 豆奶类：（酸奶）酸奶碗
🌈15分钟怎么搞定早餐
1. 项目分解，7成工作晚上做，3成工作早上做
2. 教程看图片，有分解“晚上”和“早上”
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olivia
嘿;-) 晚上好. 高中生今日份早餐来咯! 周三顺利!晚安💤
中村明日美子
早上多睡十分钟，早餐随便对付对付就行了，何必那么麻烦