有小伙伴问我，臂围粗也不好吗？
这个要看你什么状态，
如果你是那种健身、运动的那种粗，这个没啥事，那都是肌肉，与脂肪无关；
如果你的胳膊又粗又松软，那应该要小心一些了。
有调查发现，胳膊的围度和腰围，和内脏脂肪，有一定的相关性。
并且上臂围度和胰岛素抵抗的风险也成正相关。
围度测定是在上臂的中点（肩膀到胳膊肘之间的中点）围一圈，
一般30厘米以上就属于高风险。
其实不仅仅上臂围，颈围也被发现和慢性疾病风险相关。
那种脖子粗，脖子“后槽肉”特别厚的人，都属于高危人群。
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有小伙伴问我，臂围粗也不好吗？这个要看你什么状态，如果你是那种健身、运动的那种粗
珏沁看健康
2024-07-26 21:43:54
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