低密度没那么要紧，要紧的是小而密的占比

[自拍R]举证举到自己都累，很多人还怀疑我举证举错了，是不是不小心写错了，老觉得胆固醇低就应该没有斑块，就应该血管好，就应该健康。胆固醇高就是不健康。我可真没举错，今天再来举一个吧。 [微笑R]看图二，这位同学已经发生了很严重的后果，突发性耳聋，彻底失去了一边耳朵的听力，首先要对他表示遗憾，希望他以后起码能不要再发展了。再者来看他的血检，见图三，先说他的年龄44岁，虽然不是小年轻，但是也算不上很大年纪大到你们觉得是年纪的问题吧。他的低密度胆固醇是2.69，而标准是3.36，还是一个比较低的低密度是吗？所以在很多人看来，这样的低密度就没事对吗？那你再看图四，他的颈动脉报告，低回声斑块形成，不是低密度低就应该没事吗？是不是跟你的想象不一样了呢？ [自拍R]当然老粉知道怎么看，看他的小而密，小而密1.2，略超了1.17的小而密线，如果只是略超，是不是也不应该那么严重呢？那就只能说明，小而密没有全部被检测出来，因为他甘油三酯高啊，有2.21，甘油三酯结合了很多的小而密，而这些小而密在你做检测的时候还没有现出原型，但是我们不是测完就嘎，人体在不停循环，他们会随着时间推移变回小而密在血液里游荡，被氧化后被巨噬细胞吞下成为斑块。低密度里面包括大而轻和小而密两种，来吧，来算小而密在低密度中的占比：1.2/2.69=45%，而男性平均数只有24%，所以明白他这个数据有多严重了吗？即便小而密只超一点点，即便低密度看起来不高，但是实际上，这是非常坏的数据了，小而密占比太高了。同理，假设一个跟他同样小而密数值的人，低密度如果是5，那么他的小而密占比就只有1.2/5=0.24，就有平均水平，就没有那么严重，所以，明白了吗？小而密占比是金标准，什么低密度数值，不重要。低密度可以高，但是高密度跟着高，小而密占比低不光没事，还会更好。而小而密跟甘油三酯成正相关，甘油三酯高，小而密就会多，甘油三酯低小而密就会少，所以盯着低密度一点用没有，好好盯紧自己的甘油三酯，很多同学认为甘油三酯没有超标就是不高，错，甘油三酯低于0.8才是不高。