不吃胆固醇胆固醇也不会低，甘油三酯低才行
正本看雪景哦
2024-09-15 13:11:46
👀很多同学执着于不吃含有胆固醇的食物，以为这样就能降低胆固醇。而实际上真正需要降低的是小而密，而小而密又跟甘油三酯正相关，甘油三酯下来，小而密下来，甘油三酯上去，小而密上去。
[偷笑R]看人家两个月的变化，小而密从1.74下到0.91，占比从23.7%降到18.4%。原因就是甘油三酯从1.04下到了0.75。虽然1.04的甘油三酯在很多人看来并不算高，但是下0.29，就可以让小而密下这么多，所以还在觉得甘油三酯在所谓正常范围内就可以了吗？还在觉得一点几的甘油三酯就不高吗？甘油三酯＜0.8，最好是0.5或者0.6这种水平才叫不高[微笑R]
[暗中观察R]想要血管好，就拼命降甘油三酯吧，甘三低小而密才能低。
0
阅读：243
雪孩子
甘油三酯很低了，但是胆固醇还是很高啊，额。甘油三酯0.64，总胆固醇8.88，高密度1.56，低密度6.20，血糖4.64……，158，103斤，这个胆固醇怎么降啊？
怦然心动
甘三0.49，高密度2.04，低密度3.23，都正常，但是游离脂肪酸1.1超标了（正常范围0.1-0.6)，会不会心血管急病风险增加？
小燕子
怎么降甘油三酯
罗莎海 回复 09-26 21:09
非诺贝特 我也降不下来打针也不行 只能吃药 更容易不好
萤kkk
我原来甘油三酯0.75低密度4.1后来甘油三酯1.1低密度4.19，这样的话，还不如前者