铁蛋白高时，尿酸一起升高是来救你的
正本看雪景哦
2024-11-22 17:24:26
[微笑R]论文：图二图三，大部分铁蛋白升高的人，都会发现自己同时尿酸高。铁高时，因为铁离子会和过氧化氢反应产生羟自由基，从而会增加身体的氧化压力。而尿酸可以跟铁结合，从而降低这种氧化压力，所以尿酸本来就不是只有坏处。大脑是极其聪明的，我们身体里的反应都是一环扣一环，身体自发做的很多事情都是自我拯救而不是自我毁灭。尿酸如此，胆固醇也如此。当然把铁降下来更好，但是铁高的时候，尿酸跟着高,那也是大脑来拯救你的一个方式，如果没有高尿酸，体内氧化压力更大，从而更容易出问题。当然，本质上还是要降低炎症，炎症降低，不管是铁也好，尿酸也好，都会最终下去。
[吧唧R]另外肌肽可以帮助结合一些铁，除了之前我们说的献血，喝茶，喝咖啡来帮助降铁之外，还可以多吃点富含肌肽的食物（比如鸡胸肉）。如果胖就要抓紧减肥，毕竟胖就是炎症爆表的表现。
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斯莱特林校霸
不算高
楠瓜大怪
我的铁就是“太多”了，看来啥东西多了或少了都不好。
L.A-24
我2022 2023 铁蛋白都高不少，后来把高剂量的VC停了 就恢复正常了。疫情期间常常补充1000mg的VC。