孩子冬天吃火锅要注意什么？ 冬天吃火锅三吃三不吃 1、不吃火锅底料。 2、不吃泡椒鸡爪。 3、不吃香酥鸡排。 ❎三吃： 1、吃豆腐（低脂低卡） 2、吃虾仁（低脂低卡） 3、吃魔芋（低脂低卡） ✅冬季轻断食，让你一周瘦5斤： 适合懒人减肥，一周不重样搭配掉秤快。 ⚠️【前两天清肠减脂】 早饭：黑咖啡➕苹果➕鸡蛋。 午饭：玉米➕水煮娃娃菜 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚饭：红薯➕水煮鸡蛋 ⚠️【后五天轻断食】 早饭：黑咖啡➕香蕉➕鸡蛋 午饭：正常吃（比平时少5-7分饱） 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚饭：蔬菜沙拉/水果沙拉（二选一）
孩子冬天吃火锅要注意什么？ 冬天吃火锅三吃三不吃 1、不吃火锅底料。 2、
宇浩谈家居生活
2025-01-10 22:20:38
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