容易上火的体质，气比血多～

我见过特别爱“上火”的人 跟他们一起吃饭，挺尬的 吃鸡不行，会喉咙痛 吃火锅不行，会长溃疡 吃烧烤不行，也会喉咙痛 . 人贵在气血平衡 一旦不平衡 气比血多就会生“火” 血比气多则会生“淤” . 大部分人的上火 并不是真的有热，而是因为“虚“ 肝yin虚、肺yin虚、肾yin虚、心yin虚 都会引起各种各样的“火” 如果这时用凉茶、 或者清热解du的中草💊降火 可能会伤了身体的根本 越喝越虚，越虚越容易上火！！！ 结果就是，鼻子干、喉咙干痛 牙疼、扁桃体发y等问题都出来了 一汤一茶饮分享，汤一周2次，茶饮可以天天喝～ · 1⃣️菜干黄豆猪骨汤 ▪️食材： 猪筒骨300克、菜干50克、黄豆25克、杏仁10克、胡萝卜玉米各一根、无花果5粒、生姜2片 . ▪️做法： 菜干、黄豆记得提前一晚浸泡 菜干反复多次抓洗去沙，去菜头切段； 玉米胡萝卜切块备用；筒骨洗净冷水下锅焯水，过滤洗干净浮沫；所有食材放入锅中，加水，大火烧开后转小火煲40分钟，出锅加盐调味即可 . 2⃣️黑豆红豆水(比例3比1) 黑豆：养阴生津液，属阴 红豆：甘淡渗利，属阳 这个茶方有进有出，有补有泻 不用煮，水杯用开水泡5分钟就能喝了 用这两种豆豆的“气”，来调整我们的yin阳平衡 . 施和一老师说过(倪海厦老师弟子)：中💊当中，本来就有泡水服用，或者稍稍煮开就关火的方法，叫做“取其气不取其味”，清代的医学家唐宗海讲过一句话“气即是水，血即是火” .