健身让我告别体重焦虑

爱运动橙澄程 2025-02-19 12:48:52
没健身前110 减到97(纯有氧) 练练练后持续稳定在120(增肌后)赛季97(刷完脂) 赛后吃肥135现在125 (已掉10斤的脂包肌预计夏天减脂到115) 谁能想到最初真的只想瘦呢,随着审美的变化时间推移 体重真的不重要,反而更喜欢现在的身材比例 有肉但健康 不再当细狗

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金鱼

金鱼

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2025-02-20 01:30

持续不健身体重还会掉,我真的栓Q