健身让我告别体重焦虑
爱运动橙澄程
2025-02-19 12:48:52
没健身前110 减到97(纯有氧)
练练练后持续稳定在120(增肌后)赛季97(刷完脂)
赛后吃肥135现在125
(已掉10斤的脂包肌预计夏天减脂到115)
谁能想到最初真的只想瘦呢，随着审美的变化时间推移 体重真的不重要，反而更喜欢现在的身材比例
有肉但健康 不再当细狗
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金鱼
持续不健身体重还会掉，我真的栓Q